ENTRAINEMENT TABATA

85,00$150,00$

pour les Adultes

Mardi ou Mercredi de 18h30 à 19h15

Ce cours est inspiré de la méthode Tabata: un entrainement complet de 30 minutes. Les bénéfices sont immédiats: l’entrainement se réalise ainsi: activation- échauffement de 5 minutes, période d’aérobie et de musculation de 20 minutes organisée sous forme de périodes intensives et stretching de 5 minutes: le tout appuyé par une musique stimulante et énergisante! Ce cours est offert à tous les adultes. Quoi de mieux que de faire votre Tabata en même temps que votre enfant danse?

1 cours/semaine pour 85$ ou 2 cours/semaine pour 150$

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